Todos nós sabemos que o sexo é uma delícia, mas você sabia que ele também traz um montão de benefícios para a saúde? Pois é, meus amores, o sexo vai muito além de ser só uma questão de prazer – ele pode, literalmente, fazer bem para o corpo e a mente!
Benefícios do Sexo para a Saúde
1. Diminui os Riscos de Infarto
Se você precisava de uma desculpa para transar mais, aqui está! Um estudo com mais de 3 mil homens concluiu que ter uma vida sexual ativa pode reduzir o risco de infartos fatais e derrames. Ou seja, transar pode, literalmente, salvar a sua vida. Nada mal, né?
2. Aumenta a Imunidade
Quer fortalecer seu sistema imunológico? Então, bora praticar mais! Estudos mostram que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de IgA, um anticorpo que ajuda a proteger o corpo contra infecções, gripes e resfriados. É o prazer que vem acompanhado de saúde!
3. Alivia e Reduz Crises de Enxaqueca
Sabe aquela dor de cabeça chata que não passa? Quem sabe um bom orgasmo não resolve! Durante o sexo, o corpo libera endorfinas que ajudam a diminuir a sensibilidade à dor, relaxam os músculos e ainda melhoram o humor. Adeus, enxaqueca!
4. Melhora o Sono por Dias
Ah, aquele soninho depois do sexo… Não tem nada melhor, né? Mas os benefícios não param por aí. O orgasmo relaxa o corpo de uma forma tão intensa que o efeito pode durar por dias. E tudo isso graças aos neurotransmissores que entram em ação durante o ato. Dormir bem nunca foi tão gostoso!
5. Diminui o Estresse
Tá estressado? Então vá transar! O sexo diminui o estresse de uma maneira que nenhum outro calmante consegue. Quando estamos em uma relação afetiva e prazerosa, os níveis de estresse caem porque o corpo reduz a produção de cortisol, o famoso hormônio do estresse. É a receita perfeita para relaxar!
6. Queima Calorias
Você sabia que meia hora de sexo pode queimar até 85 calorias? Pois é, meu bem, o sexo também pode ser um ótimo exercício físico. Então, se você anda com preguiça de ir para a academia, que tal escolher um plano B mais divertido?
Benefícios Específicos para as Mulheres
7. Melhora o Aspecto da Pele
Quer uma pele linda e radiante? Faça sexo, principalmente pela manhã! O orgasmo aumenta os níveis de estrogênio e testosterona, hormônios que dão aquele brilho e textura incríveis à pele e aos cabelos. Além disso, a vasodilatação que ocorre durante o orgasmo deixa a pele com uma aparência mais fresca e luminosa. É o segredo da juventude em ação!
8. Alivia as Dores da TPM
E para as mulheres que sofrem com as dores da TPM, o sexo pode ser um verdadeiro alívio. Durante a penetração, os movimentos sexuais podem relaxar os órgãos e reduzir aquelas dores chatas que aparecem antes da menstruação. Mas, claro, não é uma regra para todas. Se você não está no clima durante a TPM, não force. Cada corpo tem seu tempo.
Considerações Finais
Viu só como o sexo faz bem? Além de ser uma delícia, ele traz uma série de benefícios para o corpo e para a mente. Então, que tal aproveitar mais esses momentos a dois (ou sozinha, por que não?) e cuidar da sua saúde de um jeito super prazeroso?
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