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Todos nós sabemos que o sexo é muito bom! Mas quais os benefícios do sexo? Adiante, iremos informar tudo que você precisa saber.

Os Benefícios do sexo são muito variados. Sexo é muito bom e ainda consegue fazer bem à saúde! O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais deliciosas tanto para homens, como para mulheres. E representa muito mais do que um sinal do sucesso de uma relação sexual.

Diariamente, os cientistas nos trazer novas descobertas sobre os benefícios do sexo e do orgasmo que, além de melhorar as sensações e emoções, faz muito bem a saúde. “O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que pode durar por dias.

Entretanto, recentemente, uma pesquisa revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Então confira abaixo os diversos benefícios do sexo que você pode curtir e aproveitar.

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Benefícios do Sexo a saúde

  • Diminui os riscos de infarto

Um estudo realizado com mais de 3 mil homens concluiu que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com a pesquisa, a morte súbita causada por problemas cardíacos é mais comum entre homens que possuem poucas relações sexuais.

  • Aumenta a imunidade

Outro estudo mostrou que ter uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA, que é responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

  • Alivia e reduz as crises de enxaqueca

O orgasmo libera diversas substâncias, como as endorfinas, que atuam diminuindo a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e ainda melhorando o humor.

  • Melhora o sono por dias

A maioria das pessoas precisa concordar que não a nada melhor do que dormir depois do sexo. O orgasmo faz seu corpo relaxar de uma forma tão intensa que contribui para que você tenha um sono melhor. Ainda, os benefícios do sexo não ocorrem apenas no dia da relação, mas continua nos dias seguintes. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e em uma maior quantidade.

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  • Diminui o estresse

Ok, o sexo não é um remédio calmante, mas que ele diminui o estresse, isso é inegável. Uma vez que é pare de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional. Mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida.

  • Queima calorias

A atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque você pode queimar 85 calorias em meia hora de sexo. Então já tem a dica, se você tem preguiça de ir à academia, que tal escolher o plano B?

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Benefícios para mulheres

  • Melhora o aspecto da pele

De acordo com um estudo recente: Fazer sexo, principalmente no horário da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Dentre os benefícios do sexo, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais fresca, e o brilho natural dela fica em destaque.

  • Pode aliviar as dores da TPM

Entre os diversos benefícios do sexo para a saúde, este não é uma regra. Contudo, muitas mulheres se beneficiam deste resultado. Os movimentos sexuais realizados durante a penetração, podem estimular os órgãos. Deixando-os mais relaxados e, dessa forma, pode haver uma redução das dores pré-menstruais que incomodam muitas mulheres nos dias antes da menstruação. Entretanto há mulheres que não possuem disposição para sexo na fase pré-menstrual. Nesses casos, forçar a barra pode ser muito pior.

E aí, sabe de mais algum benefício que não esteja listado acima? Comente abaixo.


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