Tá naqueles dias? A gente sabe, você pode estar se sentindo inchada, irritada, e… com tesão. Pois é, suas vontades sexuais não tiram folga só porque você tá menstruada. Aliás, muita gente sente até um aumento na libido durante a menstruação ou um pouco antes dela chegar.
Claro, a masturbação é sempre uma ótima pedida pra liberar essa energia, mas às vezes bate aquela vontade de se divertir com o parceiro. E aí, será que rola?
Se você fica meio assim com a ideia de transar enquanto tá menstruada, não tá sozinha. Muita gente tem dúvidas ou fica com um pé atrás sobre sexo naqueles dias. Vamos descomplicar e explorar o maravilhoso (e um pouquinho bagunçado) mundo do sexo durante a menstruação.
1. Prepare-se Para a Bagunça
Fazer sexo durante a menstruação é super seguro, mas, sim, pode ser um pouco mais bagunçado do que o normal. Para evitar manchas de sangue nos lençóis, vale colocar uma toalha antes de começar a diversão. Se você não curte a ideia do sangue, talvez seja melhor esperar até o fluxo diminuir.
“Se você quer evitar a bagunça ou prefere não transar quando está sangrando muito, dá pra brincar um pouco antes de a menstruação acabar completamente,” diz Carol Queen, sexóloga da Good Vibrations “Isso ajuda a se acostumar com um pouco de sangue durante o sexo e pode ser um grande passo pra baixar as inibições e aproveitar mais.”
Ah, e se a penetração fizer parte da brincadeira, não esqueça de tirar o absorvente interno ou o coletor menstrual antes. Sexo com esses itens lá dentro pode empurrá-los mais fundo, causando dor, infecção ou até a síndrome do choque tóxico.
2. Não Esqueça da Proteção
As chances de engravidar durante a menstruação são menores, mas não são zero. Então, se você realmente quer evitar uma gravidez, melhor usar um método contraceptivo.
E tem mais: o risco de pegar uma IST (infecção sexualmente transmissível) aumenta durante a menstruação. Quando a gente tá menstruada, o colo do útero fica um pouquinho aberto pra deixar o sangue passar, o que facilita a entrada de micróbios. Além disso, o pH da vagina, que normalmente ajuda a prevenir algumas bactérias e vírus, fica menos ácido. Ou seja, proteção é essencial, mesmo naqueles dias.
3. Comunicação é Tudo
Nem todo mundo se sente à vontade pra transar quando tá menstruada, e tá tudo bem! E se você quer, mas não sabe como seu parceiro se sente, é importante conversar. Eles podem achar estranho, hesitar por conta do sangue, ou até ficarem de boa. Só tem um jeito de descobrir: batendo um papo sincero sobre como vocês se sentem em relação ao sexo durante a menstruação.
“Eu estava super nervosa para falar disso com meu namorado,” conta Michelle C., que super defende o sexo durante a menstruação “Mas, depois de conversar e abordar meus medos e as dúvidas dele, tudo fluiu. Hoje, a gente transa tranquilamente em qualquer fase do mês.”
Benefícios do Sexo Durante a Menstruação
Além de prazeroso, transar durante a menstruação pode ter seus benefícios. Vamos ver alguns deles!
1. Alívio das Cólicas Menstruais
Na próxima vez que as cólicas baterem, em vez de correr para o analgésico, que tal tentar um orgasmo? Os orgasmos ajudam a aliviar as cólicas porque fazem os músculos do útero se contraírem. De quebra, essas contrações também ajudam o útero a expulsar o revestimento um pouco mais rápido.
2. Melhorar o Humor
Nos dias antes e durante a menstruação, é comum sentir-se sensível, irritada e meio emotiva. Os orgasmos liberam endorfinas, que são os hormônios do bem-estar, ajudando a aliviar aquele mau humor menstrual.
“Eu fico bem rabugenta quando tô menstruada, por causa das cólicas e do cansaço,” conta Laura B. “Mas minha libido fica lá no alto. Eu e meu parceiro percebemos que meu humor melhora bastante depois do sexo.”
3. Reduzir Dores de Cabeça
Muita gente sofre com dores de cabeça causadas pelas mudanças hormonais durante a menstruação. E, olha só: os orgasmos podem ajudar a aliviar essas dores! Pesquisas mostram que a atividade sexual pode reduzir a dor de enxaquecas e outros tipos de dor de cabeça.
Menstruada ou não, você não precisa dar pausa no prazer sexual. O sexo nesses dias é normal e pode ser muito gostoso. Se um dos dois não se sentir confortável com a penetração, dá pra focar na estimulação clitoriana, usando vibradores e brinquedos sexuais para aumentar o prazer, sozinho ou acompanhado. Não importa o momento do mês, se joga e aproveite!
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