Olá, minha gente! Vamos falar de um assunto que é mais comum do que parece, mas que muita gente evita tocar: a vida sexual do casal depois que os filhos chegam. Afinal, quem nunca ouviu dizer que depois dos filhos o casal fica mais distante nesse quesito? Pois é, hoje vamos conversar sobre isso de forma leve e descontraída, do jeitinho que a gente gosta!
O Que Acontece com a Vida Sexual Depois dos Filhos?
Primeiro, vamos entender que a chegada de um bebê muda completamente a rotina do casal. É como se o mundo virasse de cabeça para baixo, mas no bom sentido, claro! Só que, junto com a alegria, vem o cansaço, as noites mal dormidas, as novas responsabilidades… E aí, cadê disposição para namorar?
Para as Mamães
Amiga, não se cobre tanto! Nos primeiros meses, é super normal que você esteja totalmente focada no seu bebê. O corpo passou por muitas mudanças, os hormônios estão a mil, e a gente se sente fusionada com aquele serzinho que acabou de chegar. O desejo sexual pode dar uma caída, mas calma, isso não significa que vai ser assim para sempre.
Para os Papais
E os papais? Muitas vezes ficam meio perdidos, sem saber como ajudar ou se sentindo um pouco de lado. É comum rolar um ciúme do bebê ou uma sensação de que a parceira não tem mais tempo para ele. Mas, meus queridos, entendam que esse é um período de adaptação e que vocês também são fundamentais nessa nova dinâmica!
Por Que o Desejo Diminui?
Além do cansaço físico, tem a questão emocional. As mulheres, em geral, associam muito o sexo ao afeto. Se não se sentem cortejadas, amadas ou desejadas, a libido vai lá embaixo. Já os homens podem ter dificuldade em ver a parceira como mulher e mãe ao mesmo tempo, o que pode gerar um bloqueio.
Como Reacender a Chama?
Agora que já entendemos os porquês, vamos ao que interessa: como sair dessa situação e voltar a ter uma vida sexual saudável e prazerosa?
1. Comunicação é Tudo!
Gente, não tem como escapar: sentem e conversem abertamente sobre o assunto. Falem sobre seus sentimentos, medos e desejos. Sem julgamentos, sem cobranças. Apenas ouçam um ao outro com carinho e empatia.
2. Priorize o Tempo a Dois
Sei que pode parecer impossível no meio de tanta correria, mas é essencial separar um tempinho só para vocês. Pode ser um jantar em casa mesmo, depois que o bebê dormir, ou um passeio rápido. O importante é estarem juntos sem distrações.
3. Redescubram a Intimidade
Nem sempre a gente vai ter disposição para uma noite super caliente, mas que tal começar com pequenos gestos? Um abraço mais demorado, um beijo apaixonado, uma massagem… Aos poucos, a intimidade vai voltando e o desejo também.
4. Dividam as Tarefas
Nada mais sexy do que ver o parceiro ou a parceira colaborando nas tarefas de casa e nos cuidados com o bebê, não é mesmo? Isso alivia o peso para um dos lados e deixa mais tempo livre para curtirem juntos.
5. Cultivem a Individualidade
Lembrem-se de que, além de pais, vocês são indivíduos com gostos e necessidades próprias. Reserve um tempo para si, faça algo que gosta, cuide da aparência. Sentir-se bem consigo mesmo reflete positivamente na relação.
6. Inovem e Se Divirtam
Que tal experimentar algo novo? Pode ser uma lingerie diferente, um jantar temático, ou até mesmo incluir brinquedos eróticos na relação. O importante é quebrar a rotina e trazer leveza e diversão para o relacionamento.
Dicas Especiais para as Mamães
- Não se cobre tanto: Seu corpo passou por muitas mudanças, dê tempo ao tempo.
- Aceite ajuda: Permita que o parceiro participe dos cuidados com o bebê e aproveite para descansar.
- Expresse seus desejos: Se algo a está incomodando ou se tem alguma vontade, converse abertamente.
Dicas Especiais para os Papais
- Seja presente: Mostre que está ao lado dela nessa jornada, dividindo as responsabilidades.
- Reforce os elogios: Diga o quanto ela está bonita, como é uma mãe incrível. Isso faz maravilhas!
- Tenha paciência: Entenda que cada mulher tem seu tempo para retomar a vida sexual.
E se Ainda Estiver Difícil?
Não há problema nenhum em buscar ajuda profissional. Um terapeuta de casal ou um sexólogo podem oferecer ferramentas e orientações valiosas para superar essa fase.
Conclusão
Amores, ter filhos é uma benção, mas também traz desafios que precisam ser enfrentados juntos. A vida sexual pode sim dar uma esfriada, mas com amor, paciência e dedicação, é totalmente possível reacender a chama e até fortalecer ainda mais a relação.
Lembrem-se de que o essencial é o respeito, a comunicação e o carinho mútuo. Cada casal tem seu ritmo, então não se comparem com os outros. Foquem em construir a própria história, com todas as imperfeições e belezas que ela traz.
E aí, que tal começar hoje mesmo a colocar essas dicas em prática? Tenho certeza de que, aos poucos, vocês vão redescobrir o prazer de estarem juntos. Afinal, o amor é o que nos move!