Você se sente desconectada da sua sexualidade ou acha difícil se identificar com as representações irreais da masturbação na pornografia? Talvez seja hora de se reconectar com sua energia feminina.
1. Como Ativar Sua Energia Feminina
Comece colocando as mãos no seu baixo ventre (também conhecido como segundo chakra) e respirando profundamente. Sinta a energia fluindo em cada inspiração e expiração. Isso ajuda a despertar sua sensualidade positiva, tanto física quanto mentalmente. Tente balançar os quadris em movimentos de figura oito ou para frente e para trás. Essas técnicas te ajudam a se conectar com seu prazer de forma mais íntima e vulnerável.
Tire as calças! Se estiver usando alguma, claro. As roupas podem ser limitantes, então liberte-se do que te restringe fisicamente e fique confortável. Se quiser um desafio, experimente passar uma semana sem usar calças e veja como isso afeta seu fluxo de energia sexual. E lembre-se: sentir-se feminina nem sempre está relacionado a como você se veste ou age. Seu corpo, suas regras.
2. Como Cultivar Sua Energia Feminina
Quer intensificar a experiência? Incorpore brinquedos como o SONA, um massageador clitoriano que usa ondas sonoras para estimular mais de 75% do clitóris, interna e externamente. Visualize sua intenção sexual no seu ventre e clitóris. Freya sugere imaginar uma chama na ponta do clitóris, representando a energia sexual crescente. Apertar o períneo (a pele entre a vagina e o ânus) pode ajudar a canalizar e intensificar as sensações.
Ao contrário dos homens, que podem perder energia sexual com masturbação excessiva, as mulheres se beneficiam quanto mais vezes alcançam o orgasmo. Isso pode melhorar a criatividade, conexão espiritual e emocional, além de reduzir o estresse e a insônia. Não tenha medo de estimular todos os seus sentidos. Se tecidos suaves ou velas perfumadas te fazem sentir mais conectada com sua feminilidade, use isso a seu favor.
3. Como Colocar Seu Prazer em Primeiro Lugar
Quantas vezes colocamos a felicidade dos outros à frente da nossa? Enquanto a energia masculina tende a ser penetrante, a energia feminina é receptiva, mas isso não significa submissão. Permitir-se explorar sua sensualidade não é um luxo culposo — é uma necessidade. Passamos pouco tempo introspectivas, o que pode nos desestabilizar.
Pense na sua vida como uma grande teia, e se você puxar demais uma corda, isso vai afetar as outras. Reconectar-se com sua energia feminina vai nutrir seu amor-próprio e melhorar a intimidade com o parceiro. Afinal, amar a si mesma é o primeiro passo para amar o outro.
Precisamos desse “tempo para mim” para combater a necessidade de validação externa que a sociedade nos impõe. O prazer feminino nos lembra que a única validação que importa vem de dentro. Claro, a jornada não é fácil. Todos enfrentamos altos e baixos. Mas a autorreflexão nos dá a oportunidade de curar e equilibrar esses padrões pessoais e coletivos.
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