Sabe aquele momento de pura empolgação, onde você e seu parceiro estão no maior clima, tudo pegando fogo, e de repente… ploft, acabou? Ele não conseguiu segurar a onda, e você, que ainda estava só começando a esquentar, teve que lidar com aquela situação chata e frustrante. Pois é, a famosa ejaculação precoce pode ser um balde de água fria tanto pra ele quanto pra você!
Mas calma, porque tem solução! Mesmo os homens mais preocupados com a performance querem prolongar o prazer, e aqui vão algumas dicas naturais pra dar uma forcinha nessa missão!
Dicas para Retardar a Ejaculação Precoce
Boa notícia: dá pra treinar o controle e aumentar o tempo na cama, usando métodos naturais. Com algumas técnicas e truques, dá pra deixar a relação muito mais prazerosa sem depender de nada mirabolante.
1. Relaxe! A Tensão Muscular Pode Ser o Vilão
Se o boy tá ansioso ou estressado, isso pode afetar o desempenho. Que tal praticar atividades físicas juntos? Além de relaxar, ainda pode esquentar as coisas. Uma boa massagem durante as preliminares, com toques nos pontos certos, pode ser um super gatilho de prazer e relaxamento.
2. Brinque Com as Posições
Cansou das mesmas posições? Teste novas que permitam relaxar e que vocês se sintam bem. Algumas posições ajudam a prolongar o tempo, e é sempre bom variar pra descobrir novos jeitos de curtir juntos.
3. Explore a Masturbação Como Treino
A masturbação não é só prazerosa, mas também é uma excelente forma de treino. A ideia é chegar perto do clímax e, em vez de ir até o final, parar e segurar um pouco. Vai treinando esse controle e você verá como isso pode ajudar na hora H.
4. Não Pire Com Diagnósticos Precipitados
Ejaculação precoce é comum e tem jeito, viu? Muitas vezes, é só uma questão de controle e relaxamento, sem necessidade de pensar no pior. Não precisa encarar isso como algo sem solução!
3 Exercícios para Tratar a Ejaculação Precoce
Se liga nesses exercícios simples que podem dar aquela melhorada no tempo e na qualidade da ereção:
Exercer a Paciência
Vai com calma, aproveite o momento! Faça as preliminares devagar, curta os toques, mude de posição sem pressa. Tudo isso ajuda a prolongar a experiência e deixa tudo mais gostoso.
Atividades Físicas: Vai de Kegel!
Esses exercícios são clássicos! Com os dedos atrás dos testículos, faça de conta que tá urinando e tente “segurar” com uma contração rápida. Faça várias repetições ao dia, e seu corpo vai ganhando mais controle.
Stop and Start: Pare e Comece de Novo
Essa técnica é simples: masturbe-se, chegue perto do clímax, pare, respire e depois continue. Repita várias vezes. Pode fazer sozinho ou com a ajuda da parceira, pra deixar tudo ainda mais divertido.
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